ऑरेंज-मिंट दही सॉस में ऑरेंज रफी

ऑरेंज-मिंट दही सॉस में ऑरेंज रफी

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ऑरेंज रफी इन ऑरेंज-मिंट योगर्ट सॉस एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड संतरे के खुरदरे फ़िललेट्स, 1 चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1/2 छोटा चम्मच। कीमा बनाया हुआ अदरक की जड़, 1/2 छोटा चम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन और 1 (8 औंस) कार्टन सादा नॉनफैट दही, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।

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👨‍🍳 विधि

मछली के फ़िललेट्स को जैतून के तेल से ब्रश करें और अदरक और लहसुन के साथ हल्के से छिड़कें।

ऊष्मा स्रोत से 3 से 4 इंच दूर, लगभग 5 मिनट तक या कांटे से परीक्षण करने पर मछली के टुकड़े होने तक भून लें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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