洋葱莳萝酱

Name: 洋葱莳萝酱
Ingredients: 1/4 c. 脱脂或低脂、低钠乳清干酪; 1 tbsp. 脱脂或减脂蛋黄酱; 1 c. 原味脱脂酸奶; 2 tbsp. 第戎芥末（不加盐）; 1 tbsp. 干洋葱片; 2 tsp. 干莳萝草

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洋葱莳萝酱是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。脱脂或低脂、低钠乳清干酪，1 汤匙。脱脂或减脂蛋黄酱，1 c。原味脱脂酸奶，2 汤匙。第戎芥末（不加盐）和 1 汤匙。干洋葱片，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/4 c. 脱脂或低脂、低钠乳清干酪

1 tbsp. 脱脂或减脂蛋黄酱

1 c. 原味脱脂酸奶

2 tbsp. 第戎芥末（不加盐）

1 tbsp. 干洋葱片

2 tsp. 干莳萝草

👨‍🍳 做法

在搅拌机或食品加工机中将所有成分混合在一起。加工 30 秒或直至混合物变得光滑、呈奶油状。

盖上盖子存放在冰箱中。

与生蔬菜、脱脂饼干或无罪薯片一起食用。

🍷 完美搭配

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