वन-स्टेप सैल्मन बेक
वन-स्टेप सैल्मन बेक एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 36 मिनट में तैयार कर सकते हैं। अजवाइन से बना, कटा हुआ, (6 1/2 औंस) हड्डी रहित, त्वचा रहित गुलाबी सैल्मन, (10 3/4 औंस) झींगा सूप की गाढ़ा क्रीम, सी। मलाई रहित दूध और सी. जमे हुए ब्रोकोली, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें।
इस बीच, अजवाइन काट लें।
सामन निथार लें. बड़े टुकड़ों में तोड़ लें.
1 1/2-क्वार्ट कैसरोल में, अजवाइन, कंडेन्स्ड सूप, दूध, जमे हुए ब्रोकोली, नींबू के छिलके और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं।
सैल्मन और बिना पके नूडल्स डालें, फिर अच्छी तरह मिश्रित होने तक हल्के से हिलाएँ।
ढककर, 350° ओवन में लगभग 50 मिनट तक या नूडल्स के नरम होने तक, पकाने के 25 मिनट बाद एक बार हिलाते हुए बेक करें।
सैल्मन-नूडल मिश्रण को पनीर के साथ छिड़कें।
पनीर के पिघलने तक, बिना ढके लगभग 5 मिनट और बेक करें।
4 सर्विंग बनाता है.
इसमें 244 कैलोरी होती है.
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