قشرة فطيرة الشوفان
فطيرة الشوفان هي وجبة عشاء سهلة. مصنوعة من 3/4 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1/2 ج. شوفان سريع التحضير، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح و 1/4 ج. الزيت النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في وعاء الخلط أو محضرة الطعام، اخلطي الدقيق والشوفان والملح.
قم برش الزيت ببطء مع تشغيل المحرك (أو باستخدام شوكة في حالة الخلط باليد).
أضف 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء المثلج، بضع قطرات في المرة الواحدة، حتى يبدأ الخليط في تكوين كرة.
ضعي العجينة في طبق فطيرة مقاس 9 بوصة (أو لفها بين ورقتين من ورق الشمع؛ أزيلي الطبقة العلوية وحوّلي المعجنات إلى طبق فطيرة، ثم أزيلي الطبقة الثانية من ورق الشمع).
تشكيل حافة والناي الحواف.
للحصول على قشرة فطيرة غير مخبوزة، املأها واخبزها حسب الوصفة.
لتحضير قشرة الفطيرة المخبوزة، قومي بوخز العجينة بالشوكة في عدة أماكن.
تُخبز في فرن على حرارة 400 درجة حتى يصبح لونها بني فاتح، لمدة 10 دقائق تقريبًا.
يجعل 6 حصص.
تبادل السكري
1 نشا / خبز و 2 دهون.
سعرات حرارية
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً