Pan integral sin amasar y sin fallas

Coloque la harina integral en un tazón grande y póngala en el horno a la temperatura más baja durante 20 minutos.

Mientras la harina se calienta, disuelva la levadura en 1 taza de agua tibia.

Agrega la miel a la mezcla y reserva.

Luego disuelva la melaza en 1 taza de agua.

Reservar mientras se calienta la harina.

Este corto período de tiempo le dará tiempo a la mezcla de levadura para actuar antes de combinarla con la harina.