Name: ナイジェリアのアフリカンシチュー
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lb 。骨なしの角切り鶏胸肉; 1 lb 。角切り豚肉; 1 lb 。角切り牛肉のシチュー; 1 ピーマン、細かく刻む; 1 ハラペーニョコショウ、細かく刻む; 1 大きめの玉ねぎ、みじん切り; 2 トマト煮込み小缶; 1/4 tsp 。塩; 1/4 tsp 。黒胡椒; 1 Tbsp 。砂糖; 1 can ほうれん草; 1 can トマトペースト; 1 can トマトソース; 1 can トマトピューレ; 1 月桂樹の葉

ナイジェリアのアフリカンシチュー

⏱️ 1h 10mで完成 🥄 準備 30 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

ナイジェリアのアフリカンシチューは、約 1 時間 10 分で作ることができる素晴らしいスープです。で作られました。骨なしの角切り鶏の胸肉。角切り豚肉、。角切りのシチュービーフ、細かく刻んだピーマン、細かく刻んだハラペーニョペッパーを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。