ナチョ・シュプリーム
ナチョ・シュプリームは簡単なディナーです。無脂肪リフライドビーンズ 1 缶（15 オンス）、みじん切りにした青唐辛子 1 缶（7 オンス） 6 オンスで作ります。タコスシーズニングで味付けした牛ひき肉または七面鳥ひき肉、小さな瓶ペースピカンテソース（マイルド）1個、および8オンス。脂肪分の少ないチェダーチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
パムをスプレーした8 x 8インチのガラス製キャセロール皿に、材料を記載されている順に重ねます。
電子レンジで「強」で7〜10分間半回転させながら調理するか、通常のオーブンで350°で40分間調理します。
サラダやチップスと一緒にお召し上がりください。
交換: 3 1/2 ミート。パン1個。野菜1/2と脂肪1 3/4（牛肉の場合）（七面鳥の場合は脂肪1）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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