ناتشو سوبريم
ناتشو سوبريم هو عشاء سهل. مصنوع من علبة واحدة (15 أونصة) من الفاصولياء المقلية الخالية من الدهون، وعلبة واحدة (7 أونصة) من الفلفل الأخضر الحار، المفروم، 6 أونصات. لحم بقري مفروم أو ديك رومي مفروم، متبل بتوابل التاكو، 1 وعاء صغير من صلصة بيكانتي (معتدل) و8 أونصة. جبنة شيدر قليلة الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في طبق خزفي زجاجي مقاس 8 × 8 بوصة مرشوش بالبام، ضعي المكونات بالترتيب المذكور.
يُطهى على نار عالية في الميكروويف لمدة 7 إلى 10 دقائق، ويقلب في منتصف المدة مرة واحدة أو في فرن تقليدي على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة.
يقدم مع السلطة ورقائق البطاطس.
التبادلات: 3 1/2 لحم؛ 1 خبز؛ 1/2 خضار و 1 3/4 دهن (مع لحم البقر) (1 دهن مع لحم الديك الرومي).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً