मोंगो गुइसाडो (मूंग बीन सूप)

मोंगो गुइसाडो (मूंग बीन सूप)

⏱️ 1h 20m में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 🔥 पकाना 1h 👥 6 सर्विंग 👁️ 6 बार देखा

यह एक हार्दिक सूप है जो अकेले या चावल के साथ खाने के लिए उत्कृष्ट है। मोंगो बीन्स को मूंग या हरी बीन्स भी कहा जाता है। मालुंगे की पत्तियाँ बहुत पौष्टिक होती हैं, और पेड़ को कभी-कभी हॉर्सरैडिश पेड़ भी कहा जाता है; यदि आप उन्हें पा सकें तो पालक के स्थान पर उनका उपयोग करें।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

एक बर्तन में मूंग और पानी उबाल लें; फलियों के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक उबालें।

फलियों को मैश कर लें; रद्द करना।

एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में प्याज और लहसुन को मध्यम आंच पर नरम होने तक 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।

सूअर का मांस जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

मिश्रण को अगले 3 मिनट तक पकाते रहें।

मिश्रण में झींगे को धीरे से मिलाएँ; 2 मिनट और पकाएं.

टमाटर डालें; 3 मिनट और पकाएं।

गर्मी कम करें, और मिश्रण के ऊपर चिकन शोरबा डालें; मिश्रण को शोरबा में 5 मिनट तक उबलने दें।

सूप में मैश की हुई फलियाँ मिलाएँ; अच्छी तरह से मलाएं।

मिश्रण को बर्तन की तली में चिपकने से रोकने के लिए लगातार हिलाते हुए 5 मिनट और पकाएं।

यदि सूप बहुत गाढ़ा हो तो अधिक चिकन शोरबा या पानी डालें।

पालक के पत्तों को सूप में डालें और गर्म परोसने से पहले 2 मिनट और पकाएं।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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