ミレットローフ(5人前)

ミレーローフ（5人分）は、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。生のキビ丸ごと、玉ねぎ（中）1個、小さじ1/2。おいしい、大さじ4。粉砕した生のヒマワリの種と５ｃ．トマトジュース（プレーン）、本格的な味わいが楽しめるレシピです。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full