قلي الخضار في الميكروويف

قلي الخضار في الميكروويف

👁️ 20 مشاهدة

يعتبر الخضار المقلي في الميكروويف وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 شريحة زنجبيل طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة. زنجبيل مطحون، 1 فص ثوم، مقشر ومهروس، 1/2 ج. شرائح بصل و 1 ج. زهور البروكلي الطازجة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

ضعي الزيت والزنجبيل والثوم في طبق ميكروويف بسعة 2 لتر. يُطهى بدون غطاء في فرن الميكروويف لمدة دقيقتين على حرارة عالية.

يُضاف البصل والقرنبيط والقرنبيط والفلفل إلى الوعاء. اثارة.

طبق التغطية.

يُطهى في الميكروويف لمدة 3 إلى 4 دقائق على حرارة عالية أو حتى تصبح الخضار مقرمشة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.