Gemüseauflauf aus der Mikrowelle
Der Gemüseauflauf aus der Mikrowelle ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 (10 Unzen) Kartons gefrorener grüner Bohnen nach französischer Art, 1 (4 1/2 Unzen) Dose geschnittenen Pilzen, 1 (8 Unzen) Dose Wasserkastanien, in Scheiben geschnitten, 1 mittelgroßen Zwiebel, in Scheiben geschnitten und 1 (14 Unzen) Dose Sojasprossen, abgetropft, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer 2-Liter-Auflaufform gefrorene Bohnen und Zwiebeln vermengen. Gießen Sie 1/4 Tasse Wasser darüber, decken Sie es ab und stellen Sie es 14 bis 16 Minuten lang in die Mikrowelle, bis es zart-knusprig ist.
Während des Kochens einmal umrühren.
Gut abtropfen lassen und die restlichen Zutaten außer den Zwiebelringen vermengen. Weitere 15 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei während des Kochens einmal umrühren und wenden.
Wenn die verbleibende Garzeit die 2-Minuten-Marke erreicht, den Auflauf mit den gebratenen Zwiebelringen belegen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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