微波炉酿青椒

Name: 微波炉酿青椒
Ingredients: 3 中等青椒; 3/4 lb. 碎牛肉; 1/3 c. 快煮米饭（未煮熟）; 1 tsp. 盐; 1 tsp. 胡椒; 1 蛋; 1/3 c. 水; 1 (8 oz.) can 番茄酱

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微波炉酿青椒是一顿相当简单的晚餐。由 3 个中等青椒、3/4 磅碎牛肉、1/3 杯制成。快煮米饭（未煮熟），1 茶匙。盐和1茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3 中等青椒

3/4 lb. 碎牛肉

1/3 c. 快煮米饭（未煮熟）

1 tsp. 盐

1 tsp. 胡椒

1 蛋

1/3 c. 水

1 (8 oz.) can 番茄酱

👨‍🍳 做法

将青椒切成两半，去除核心和种子。

将辣椒放入 2 夸脱（12 x 7 英寸）烤盘中。

在中等大小的搅拌碗中，混合剩余的成分，仅使用一半的番茄酱。

用勺子将混合物倒入一半的胡椒粉中。

将剩余的番茄酱舀到肉上。

盖上蜡纸，煮 12 分钟或直至肉熟。

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