Flet au micro-ondes avec sauce aux crevettes
La plie au micro-ondes avec sauce aux crevettes est un dîner facile. Fabriqué avec 4 filets de plie (environ 1/4 lb chacun), 1 boîte (10 3/4 oz) de soupe à la crème de crevettes condensée, 1/4 c. de vin blanc ou de lait, 1/2 c. Fromage suisse râpé et persil ou amandes effilées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Rouler les filets et les disposer, joint vers le bas, dans un plat carré allant au four.
Mélanger la soupe, le vin et le fromage; verser sur les filets.
Chauffer à couvert pendant 11 à 12 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes.
Saupoudrer de persil avant de servir. Donne 4 portions.
🍷 Accords Parfaits
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