電子レンジ無脂肪リゾット

電子レンジ無脂肪リゾット

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電子レンジで作る無脂肪リゾットは簡単なディナーです。 1/2cで作りました。黄玉ねぎみじん切り(120 ml)(約 1/4 ポンド、113.5 g)、1 c.アルボリオライス(240 ml)、3 c.基本的なチキンスープ、または無塩または通常の缶詰チキンスープ(705 ml)、1/4 c。刻んだフレッシュハーブ(お好みで)(60 ml)とカイエンペッパーをひとつまみ加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

11 x 8 1/2 x 2 インチ (28 x 21.5 x 5 cm) の皿に玉ねぎを置きます。

蓋をせず、650~700ワットのオーブンで100%で2分間焼きます。

米を入れてかき混ぜ、蓋をせずに1分間、または米が乳白色になるが茶色にならないまで調理します。

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