牛肉とピーマンを電子レンジで加熱する
電子レンジで作るビーフ＆ペッパーズは、ほどよく簡単なディナーです。大さじ2で作ります。植物油、玉ねぎ中1個、みじん切り、ニンニク1片、みじん切り、小さじ1/8。ピーマンと大きめのピーマン2個を細切りにし、このレシピで本格的で満足のいく味わいをお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
3クォートのマイクロプルーフキャセロールまたはグラタン皿に油を注ぎます。
牛肉ストリップを加えて炒め、油をまぶします。
玉ねぎ、にんにく、塩、コショウ、トマトを加えます。
蓋をし、調理中に一度かき混ぜながら、強（最大出力）で4分間調理します。
ピーマンと醤油を加えて混ぜます。
蓋をして、強（最大出力）で4〜5分間、またはピーマンがちょうど柔らかくなるまで調理します。
温かいご飯や焼きそばと一緒にお召し上がりください。
4食分が得られます。
合計調理時間は8〜9分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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