माइक्रोवेव बेसिक मीट लोफ

बीफ, प्याज (2 बड़े चम्मच सूखे प्याज के टुकड़े की जगह ले सकते हैं), टुकड़ों, केचप, दूध और मसालों को एक साथ मिलाएं।

मिश्रण को 9 x 5 x 3 इंच के कांच के लोफ डिश में चम्मच से डालें।

आखिरी 2 बड़े चम्मच केचप को रोटी के ऊपर समान रूप से फैलाएं। प्लास्टिक रैप से ढकें, हवा निकलने के लिए एक कोने को पीछे की ओर मोड़ें।

मध्यम-उच्च (7) पर 29 से 32 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें, आधे समय के बाद डिश को 1/4 घुमाएँ।

परोसने से पहले इसे लगभग 10 मिनट तक सख्त रहने दें।

6 सर्विंग बनाता है.