Pommes au four au micro-ondes

Name: Pommes au four au micro-ondes
Prep time: 7 min
Cook time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: 2 pommes; 2 tablespoons cassonade; 1 teaspoon muscade moulue; 1 teaspoon cannelle moulue; 2 teaspoons beurre

⏱️ Prêt en 11 min 🥄 Prép. 7 min 🔥 Cuisson 4 min 👥 2 portions 👁️ 5 vues

Il s’agit d’une recette de pommes au four facile et rapide. Idéal pour un brunch ou une collation. Farcissez les pommes avec tous les fruits supplémentaires que vous souhaitez – les canneberges farcies aux pommes sont particulièrement délicieuses.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Au Four #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dessert

📊 En un coup d'œil

Préparation 7 min

Cuisson 4 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 pommes

2 tablespoons cassonade

1 teaspoon muscade moulue

1 teaspoon cannelle moulue

2 teaspoons beurre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 186

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.1g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 33mg 1%

Glucides totaux 37.6g 14%

Fibres alimentaires 4.9g 18%

Sucres totaux 32.1g

Protéines 0.5g 1%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Épépinez les pommes en laissant le fond intact.

Dans un bol, mélangez la cassonade, la cannelle et la muscade.

Versez le mélange de sucre dans les pommes et déposez une cuillère à café (ou plus à votre goût) de beurre sur chaque pomme.

Placez les pommes dans une cocotte profonde et couvrez.

Cuire au micro-ondes pendant 3 1/2 à 4 minutes ou jusqu'à tendreté.

Laissez les pommes reposer quelques minutes avant de servir.