Salade de haricots mexicains (sandwich savoureux riche en fibres et faible en gras)

Name: Salade de haricots mexicains (sandwich savoureux riche en fibres et faible en gras)
Prep time: 18 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 tsp . vinaigre; 1/4 tsp . poudre de chili; 1/8 tsp . poudre d'oignon; 2 tsp Mayonnaise; 3/4 c. haricots rouges, cuits et hachés; 3 Tbsp . céleri, haché; 1 tomate moyenne, tranchée; 2 tortillas à la farine; 1/2 c. laitue, râpée

⏱️ Prêt en 1h 14m 🥄 Prép. 18 min 🔥 Cuisson 56 min 👥 4 portions 🌍 Mexicaine 👁️ 30 vues

Salade de haricots mexicains (sandwich savoureux riche en fibres et faible en gras) - une délicieuse recette avec 9 ingrédients.

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#Salade #Sandwich #Mexicaine #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 18 min

Cuisson 56 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 tsp . vinaigre

1/4 tsp . poudre de chili

1/8 tsp . poudre d'oignon

2 tsp Mayonnaise

3/4 c. haricots rouges, cuits et hachés

3 Tbsp . céleri, haché

1 tomate moyenne, tranchée

2 tortillas à la farine

1/2 c. laitue, râpée

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le vinaigre, la poudre de chili et la poudre d'oignon avec la mayonnaise dans un petit bol.

Ajouter les haricots et le céleri; bien mélanger.

Ramollir les tortillas dans une poêle chauffée pendant environ 1 à 2 minutes.

Tournez si nécessaire.

Placer la moitié de la garniture aux haricots sur chaque tortilla.

Garnir de tomate et de laitue et rouler.

Donne 2 portions.

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