ミートローフ

Name: ミートローフ
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Yield: 9
Ingredients: 2 pounds 赤身のひき肉; 1 (10.75 ounce) can 凝縮トマトスープ; 1 玉ねぎ、みじん切り; 1 cup ロールドオーツ; 2 卵、溶き卵; 1 tablespoon ステーキソース; 1/2 cup ケチャップ; 3 tablespoons 準備されたマスタード

⏱️ 1h 10mで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 1h 👥 9人分 👁️ 8回閲覧

ミートローフはアメリカの機関です。準備が簡単であることに加えて、誰もがそれを愛しています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#パン #ミートローフ #夕食

📊 概要

準備 10 min

調理 1h

人数分 9

難易度 Medium

🛒 材料

2 pounds 赤身のひき肉

1 (10.75 ounce) can 凝縮トマトスープ

1 玉ねぎ、みじん切り

1 cup ロールドオーツ

2 卵、溶き卵

1 tablespoon ステーキソース

1/2 cup ケチャップ

3 tablespoons 準備されたマスタード

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 9

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 362

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 23.3g 30%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 506mg 22%

炭水化物 15.7g 6%

食物繊維 1.5g 5%

糖類 6.1g

たんぱく質 21.6g 43%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。

大きなボウルに牛ひき肉、スープ、みじん切り玉ねぎ、ロールドオーツ、卵、ステーキソース、ケチャップ、マスタードを入れて混ぜます。

パンの形に成形し、パン型に入れます。

予熱したオーブンで中心がピンク色でなくなるまで約1時間焼きます。

ミートローフ

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