Pain de viande
Le pain de viande est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 paquet. dinde hachée très maigre, 2 pqt. crème de suppléments de soupe au poulet haute énergie, 1/2 c. poivron haché, 1/2 c. Mme. un peu de piquant supplémentaire et 4 c. huile de canola, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Mélanger les ingrédients et cuire au four dans un bol en Pyrex vaporisé de Pam.
Cuire au four 30 minutes à 350°.
Donne 4 portions.
Comptez pour 3 onces de protéines ou de viande, 1 légume et 1 huile.
Demi-suppléments pour le déjeuner ou le dîner.
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