マッシュひよこ豆の前菜（腐植）
マッシュされたひよこ豆の前菜（フムス）は、適度に簡単なディナーです。 20オンスで作られています。ひよこ豆缶、ニンニク小1片、マッシュ、小さじ1/2。塩、大さじ3。ゴマタヒニペーストとレモン2個分の果汁を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ひよこ豆の缶詰を開け、水を切り、洗います。
フードプロセッサーまたはブレンダーでマッシュします。
潰したニンニク、塩、タヒニペーストを加えます。滑らかになるまでブレンドします。
レモン果汁2個分を加えて混ぜます。
粘稠度が高すぎて広がりにくい場合は、大さじ1の水を加えてください。
平らなお皿に盛り付けます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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