Mangue aux tomates et oignons verts ou poireaux

Name: Mangue aux tomates et oignons verts ou poireaux
Prep time: 12 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 1 grosse mangue ou 2 petites; 2 tomates moyennes; 1 gros poireau ou 2 oignons verts (oignons verts); jus de citron avec pulpe; 2 tsp . huile de carthame; pinch de moutarde sèche

⏱️ Prêt en 44 min 🥄 Prép. 12 min 🔥 Cuisson 32 min 👥 4 portions 👁️ 13 vues

Mangue aux tomates et oignons verts ou poireaux - une délicieuse recette avec 6 ingrédients.

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#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 12 min

Cuisson 32 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 grosse mangue ou 2 petites

2 tomates moyennes

1 gros poireau ou 2 oignons verts (oignons verts)

jus de citron avec pulpe

2 tsp . huile de carthame

pinch de moutarde sèche

👨‍🍳 Instructions

Trancher la mangue, les tomates en morceaux et le poireau en tranches; bien mélanger.

Fouetter ensemble le jus et la pulpe de citron, l'huile de carthame et la moutarde sèche ; verser sur le mélange de mangue.

Mélangez bien.

Servir frais ou à température ambiante.

📹 EIGHT THOUSAND TOMATOES

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