Casserole de thon faible en gras (piquante)
La cocotte de thon faible en gras (chaude) est un dîner moyennement facile. Fabriquée avec 1 lb de thon (emballé dans l'eau), 1 lb de macaroni, 1/2 lb de fromage américain faible en gras, 1 pincée de sel d'ail et 1 lb de brocoli haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
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Faire bouillir les macaronis dans une casserole de 1 litre et faire cuire le brocoli à la vapeur.
Égoutter et mélanger avec le thon dans un bol.
Râpez le fromage et étalez une pincée d'ail sur le mélange.
Remuer et placer dans une cocotte avec couvercle.
Mettre au four préchauffé à 350° pendant 15 à 20 minutes.
Sortez et mettez sur une grille de cuisson.
Garnir de persil et servir.
Nourrit 6 à 8 adultes.
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