低脂肪タピオカプリン

Name: 低脂肪タピオカプリン
Ingredients: 3 tbsp. タピオカ; 1/4 c. 砂糖; 1/8 tsp. 塩; 1 卵白; 2 3/4 c. スキムミルク; 3/4 tsp. バニラ

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低脂肪タピオカプリンは、適度に簡単な夕食です。大さじ3で作ります。タピオカ、1/4c。砂糖、小さじ1/8塩、卵白 1 個、2 3/4 c。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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#プリン #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

3 tbsp. タピオカ

1/4 c. 砂糖

1/8 tsp. 塩

1 卵白

2 3/4 c. スキムミルク

3/4 tsp. バニラ

👨‍🍳 作り方

バニラを除くすべての材料を混ぜます。

5分間放置します。常にかき混ぜながら完全に沸騰させます。

火から下ろします。バニラを加えてかき混ぜます。

温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます。

レシピでは 5 食分 (1/2 カップ) ができ、それぞれの脂肪分は 0.5 g です。

🍷 完璧なペアリング