Refeição com baixo teor de gordura em uma frigideira
Refeição com baixo teor de gordura em uma frigideira é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 quilo de peru moído, 1 xícara. migalhas de pão macio, 1 3/4 colher de chá. sal, 1/8 colher de chá. pimenta e 1 c. milho integral, escorrido, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Combine a carne, o pão ralado, 1 colher de chá de sal e pimenta; doure em uma frigideira pesada, mexendo sempre.
Cubra com milho e cebola.
Polvilhe com 3/4 colher de chá de sal.
Adicione os tomates e não mexa.
Tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
🍷 Combinações Perfeitas
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