Fettarme Lasagne
Fettarme Lasagne ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 9 Lasagne-Nudeln, 2 (je 8 oz.) Dosen natriumarmer Tomatensauce, 1 gehackten Knoblauchzehe, 1 TL. frischer Oregano oder 1/4 TL. getrockneter Oregano und 1 (10 oz.) Pkg. Gefrorener Brokkoli, aufgetaut und von überschüssiger Flüssigkeit befreit, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
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Lasagne-Nudeln nach Packungsangabe kochen, aber kein Salz hinzufügen.
Während die Nudeln kochen, den Ofen auf 350° vorheizen.
Besprühen Sie eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform mit Gemüsespray.
Beiseite stellen.
In einer kleinen Schüssel Tomatensauce, Knoblauch und Oregano vermischen.
Gut mischen.
In einer mittelgroßen Schüssel Brokkoli, Karotte, Ricotta und Parmesan vermischen.
Gut mischen. Nudeln im Sieb abtropfen lassen.
Eine halbe Tasse Tomatensauce auf dem Boden der vorbereiteten Schüssel verteilen.
3 Nudeln auf die Soße legen.
Die Hälfte der Brokkolimischung auf den Nudeln verteilen. Eine halbe Tasse Soße über den Brokkoli geben.
3 Nudeln darauflegen. Restliche Brokkolimischung darauf verteilen. Mit 1/2 Tasse Tomatensauce belegen.
Mit den restlichen Nudeln und Soße belegen.
Mozzarella-Käse darüber streuen. 45 Minuten backen, bis es sprudelt. 15 Minuten abkühlen lassen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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