Fajitas au poulet faibles en gras
Les fajitas au poulet faibles en gras sont un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 40 minutes environ. Fabriquée avec jusqu'à 2 lb de poitrines de poulet désossées ou de poulet haché, une enveloppe d'assaisonnement pour fajita, des tortillas à la farine, des tomates coupées en petits morceaux et du fromage râpé sans gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Coupez les poitrines de poulet en fines lanières.
Cuire dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à cuisson complète.
Égoutter la graisse.
Ajouter l’assaisonnement pour fajita comme indiqué.
Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit presque entièrement absorbé.
Pendant que le poulet mijote, empilez les tortillas de farine une à la fois, séparées par du papier ciré.
(S'ils sont légèrement badigeonnés de margarine, ils tiennent mieux ensemble lorsque la fajita est préparée.)
Lorsque le poulet est cuit, chauffer les tortillas au micro-ondes pendant environ 30 secondes, en les retournant d'un quart de tour toutes les 10 secondes.
Placer la tortilla dans une assiette.
Placer le poulet au centre (pas trop) et garnir comme vous le souhaitez.
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