低脂鸡肉酱
低脂炸鸡是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。蘑菇切片，1 c。番茄酱，1罐（2号）番茄，1/8 c。脱脂鸡汤 1/4 茶匙。罗勒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将黄油芽放入不粘锅中，将鸡肉、洋葱和大蒜加热至棕色。
添加除蘑菇以外的所有其他成分。煮沸。
盖上盖子，煮约30分钟。
添加蘑菇。
再煮10分钟。
将鸡肉从锅中取出，将酱汁煮至稍微变稠。
与煮熟的意大利面或米饭一起食用。
4人份。
含 1.7 克。脂肪和193卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论