دجاج كاتشياتور قليل الدسم
يعتبر دجاج كاتشياتور قليل الدسم وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. شرائح الفطر، 1 ج. صلصة طماطم، 1 (رقم 2) علبة طماطم، 1/8 ج. مرق دجاج منزوع الدهن وربع ملعقة صغيرة. الريحان، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
تُسخن براعم الزبدة في مقلاة غير لاصقة ويُحمر الدجاج والبصل والثوم.
أضف جميع المكونات الأخرى باستثناء الفطر. جلب ليغلي.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
أضف الفطر.
طبخ 10 دقائق أخرى.
أخرج الدجاج من المقلاة واغلي الصلصة حتى تصبح سميكة قليلاً.
يقدم فوق المعكرونة المطبوخة أو الأرز.
يخدم 4.
يحتوي على 1.7 جرام. الدهون و 193 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً