خبز توست فرنسي قليل الدسم
خبز توست التفاح الفرنسي قليل الدسم هو عشاء سهل إلى حد ما. مكون من 1 رغيف خبز فرنسي كبير، بديل البيض الخالي من الكوليسترول يعادل 8 بيضات، 3 ج. حليب خالي الدسم، 3/4 ج. سكر مقسم (أو بديل السكر) و 1 ملعقة كبيرة. الفانيليا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 400 درجة.
رشّي مقلاة مقاس 9 × 13 بوصة بخفة باستخدام رذاذ الزيت النباتي.
قطع الخبز إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة.
ضع الخبز معًا بإحكام في طبقة واحدة في المقلاة.
فاز بدائل البيض بخفة.
أضيفي الحليب وربع كوب السكر أو البديل والفانيليا واخلطيهم معًا.
صب نصف السائل على الخبز.
قشر التفاح وقشره وقطعه إلى شرائح.
مقطعة إلى حلقات.
ضعي حلقات التفاح فوق الخبز لتغطيتها.
يُسكب خليط البيض المتبقي فوق التفاح.
اخلطي نصف كوب السكر المتبقي مع القرفة ورشيه فوق التفاح.
اخبزيها لمدة 35 دقيقة.
تبرد لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
يقدم مع شراب منخفض السعرات الحرارية.
يعطي 12 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً