低脂阿尔弗雷多（心脏健康）
低脂阿尔弗雷多（心脏健康）是一顿相对简单的晚餐。用 1 汤匙制成。黄油，1/4 c。通用面粉，3 c。低脂牛奶（1%），1 茶匙。盐和 1/4 茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在平底锅中用中火融化黄油。
加入面粉，煮，搅拌一分钟。
加入低脂牛奶和调味料搅拌。
煮沸，搅拌。
减少热量并小火煮 5 分钟，偶尔搅拌。
与帕尔马干酪和煮熟的宽面条拌匀。
添加海鲜或鸡肉以增加多样性。
产量：约3杯酱汁。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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