低热量热带沙拉

Name: 低热量热带沙拉
Ingredients: 1 c. 罐装菠萝块（用自己的汁液），沥干; 1 c. 罐装柑橘片（不加糖），沥干; 1 c. 原味低脂酸奶; 1/4 tsp. 椰子提取物; 2 tsp. 椰丝; 1 tsp. 香草; 相当于5茶匙的甜味剂。糖

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低热量热带沙拉是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。罐装菠萝块（用自己的果汁），沥干，1 c。罐装柑橘片（不加糖），沥干，1 c.原味低脂酸奶，1/4 茶匙。椰子提取物和 2 茶匙。椰丝，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#沙拉 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 c. 罐装菠萝块（用自己的汁液），沥干

1 c. 罐装柑橘片（不加糖），沥干

1 c. 原味低脂酸奶

1/4 tsp. 椰子提取物

2 tsp. 椰丝

1 tsp. 香草

相当于5茶匙的甜味剂。糖

👨‍🍳 做法

将所有成分混合并搅拌均匀。

冷却并上菜。做 4 份。

🍷 完美搭配

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