فطيرة اليقطين منخفضة السعرات الحرارية
فطيرة اليقطين منخفضة السعرات الحرارية هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من علبة واحدة (16 أونصة) من اليقطين، و1 (13 أونصة) من الحليب المبخر منزوع الدسم، وبيضة واحدة، وبياض بيضتين، ونصف كوب. مزيج البسكويت، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 350 درجة.
دهن قليل من الزيت أو رش صينية فطيرة بحجم 9 بوصة.
ضع جميع المكونات في الخلاط.
مزيج 1 دقيقة.
نسكبها في قالب الفطيرة ونخبزها لمدة 50 دقيقة حتى ينتفخ المركز. يجعل 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً