低热量、低脂肪糙米布丁
低热量、低脂肪的糙米布丁是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。短粒糙米（2 杯煮熟），6 杯水，1 c。淡脱脂牛奶，2 c.脱脂牛奶和 1/4 c。糖，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
用冷水冲洗糙米并沥干。
将米和水放入小锅中，煮沸，盖上盖子。煮至水位降至米的顶部。
从火上移开并静置 20 分钟。
在冷的不锈钢或搪瓷平底锅中搅拌除肉豆蔻外的剩余成分。用小火慢慢煮沸。
混合物需要不断搅拌，以防止底部褐变。
煮沸1分钟；从火上移开。
拌入糙米。
用勺子舀进杯子里。用肉豆蔻装饰。
冷却至少 1 小时。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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