Plato caliente bajo en calorías
El plato caliente bajo en calorías es una cena fácil. Hecho con 1 repollo pequeño, 1 libra de carne molida, 1 cebolla pequeña picada, 1/3 c. arroz crudo (no arroz diminuto) y 1 lata de sopa de tomate con 1 lata de agua, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Picar el repollo y colocarlo en una cazuela.
Dore la carne y la cebolla. Agrega el arroz.
Poner encima del repollo.
Sal al gusto.
Mezclar sopa y agua.
Vierta sobre toda la cazuela.
Hornee a 350° durante 1 hora. Tapar durante la primera media hora y descubrir durante la última media hora.
Cubra con queso rallado los últimos 10 minutos, lo suficiente para derretir el queso.
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