低热量蛋酒
低热量蛋酒是一顿简单的晚餐。用 2 个鸡蛋制成,分开,4 c。脱脂牛奶,1 茶匙。香草调味料、3 包等份甜味剂和 1/2 茶匙。肉豆蔻,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将蛋黄和牛奶放入锅中混合。用中火煮,直到混合物覆盖金属勺子。
让其冷却。
搅打蛋白直至形成软峰。
加入蛋奶冻混合物、香草调味料和 Equal 甜味剂。轻轻混合。盖上盖子并冷却。倒入杯子中,撒上肉豆蔻。
制作 8 1/2 杯。
🍷 完美搭配
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