طبق ملفوف لو كال
طبق الملفوف Lo-Cal هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 ملفوف متوسط الحجم، 1 رطل من اللحم المفروم، 1 بصلة متوسطة، مفرومة، 1/2 ج. أرز خام وعلبة واحدة من حساء الطماطم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
يقطع الملفوف إلى قطع صغيرة؛ البخار لمدة 5 دقائق تقريبا. يُصفّى ويُوضع في طبق خبز كبير.
لحم بني.
أضيفي البصل والأرز وحساء الطماطم والماء.
جلب ليغلي. صب فوق الملفوف. يُغطى ويُخبز في فرن على حرارة 350 درجة لمدة ساعة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً