Filetes de perca assada Lo-Cal com manteiga de limão
Filetes de Perca Assados Lo-Cal com Manteiga de Limão é um jantar fácil. Feito com aproximadamente 30 onças. filés de perca, 16 rodelas pequenas de cebola roxa, 4 colheres de sopa. margarina com baixo teor de gordura, 2 colheres de sopa. suco de limão e sal e pimenta a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Unte uma assadeira quadrada de 23 cm.
Coloque os filés na panela. Disponha as cebolas no centro do peixe.
Salpique cada filé com margarina.
Polvilhe com suco de limão, sal e pimenta.
Asse a 425° por 30 minutos ou até que os filés lasquem com o garfo.
Corte em porções.
Servir.
Rende 6 porções, 118 calorias cada.
🍷 Combinações Perfeitas
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