Легкий и легкий куриный диван

Name: Легкий и легкий куриный диван
Ingredients: 6 куриные грудки без кожи и костей, приготовленные; 1 lb. свежая брокколи, нарезанная кусочками; 1 (10 3/4 oz.) can куриный бульон; 4 tbsp. кукурузный крахмал; 1 c. обезжиренное молоко; 1 c. простой йогурт; 1 tbsp. порошок карри; 8 oz. нежирный сыр Чеддер, тертый

👁️ 6 просмотров

Легкий и легкий куриный диван — умеренно легкий ужин. Состоит из 6 приготовленных куриных грудок без кожи и костей, 1 фунта свежей брокколи, нарезанной кусочками, 1 банки куриного бульона (10 3/4 унции), 4 ст. кукурузный крахмал и 1 гр. обезжиренного молока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

6 куриные грудки без кожи и костей, приготовленные

1 lb. свежая брокколи, нарезанная кусочками

1 (10 3/4 oz.) can куриный бульон

4 tbsp. кукурузный крахмал

1 c. обезжиренное молоко

1 c. простой йогурт

1 tbsp. порошок карри

8 oz. нежирный сыр Чеддер, тертый

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350°.

Запекать куриные грудки 30 минут. Паровая брокколи ярко-зеленого цвета.

Доведите куриный бульон до кипения в кастрюле.

Растворите кукурузный крахмал в холодном молоке, затем медленно в курином бульоне.

Перемешивайте, пока смесь не дойдет до йогурта и порошка карри. Поместите брокколи и курицу в форму для запекания и залейте смесью карри. Сверху посыпьте тертым сыром и запекайте без крышки 25–30 минут.