كيلي البلطي المقلي
لقد ابتكرت هذه الوصفة مع وضع نظامي الغذائي قليل الدسم في الاعتبار. سهلة للغاية وصحية للغاية! نحب أن نمزجها مع الذرة على قطعة خبز!
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي فتات الخبز في طبق ضحل.
اضغط برفق على شرائح البلطي في فتات الخبز لتغطيها.
ارمِ بلطف بين يديك حتى تسقط أي فتات خبز لم تلتصق.
ضع البلطي المغطى بالبقسماط على طبق بينما يتم تحميص الباقي؛ لا كومة.
تسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يُطهى البلطي في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة 4 دقائق لكل جانب.
نقل شرائح المطبوخة إلى طبق.
ضعي السالسا على كل شريحة. قم بالطهي في الميكروويف حتى تصبح الصلصة ساخنة، لمدة 15 ثانية تقريبًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً