杰基的嫩金块

Name: 杰基的嫩金块
Ingredients: 4 to 5 无骨/去皮鸡胸肉; 4 to 5 tbsp. 菜籽油; 1/2 c. 面粉; 1/4 tsp. 卡真调味料（可选）; 1 to 2 tsp. 人造黄油; 盐和胡椒

👁️ 5 次浏览

Jackie'S Tender Nuggets 是一顿比较简单的晚餐。由 4 至 5 个去骨/去皮鸡胸肉制成，4 至 5 汤匙。菜籽油，1/2 c。面粉，1/4 茶匙。卡真调味料（可选）和 1 至 2 茶匙。人造黄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 to 5 无骨/去皮鸡胸肉

4 to 5 tbsp. 菜籽油

1/2 c. 面粉

1/4 tsp. 卡真调味料（可选）

1 to 2 tsp. 人造黄油

盐和胡椒

👨‍🍳 做法

将鸡胸肉切成一口大小的块。

用盐、胡椒和卡津香料给鸡肉调味。

将面粉和调味鸡肉放入密封袋中，摇匀以覆盖。

拉链袋并放在一边。

用中火将空锅加热 10 分钟。

将油放入热煎锅中，用中火至高火加热，直至油冒烟。放入打碎的鸡块，各面呈棕色。

完全关闭并盖紧盖子使其软化 15 至 20 分钟，然后将燃烧器打开至高脆外层（如果平底锅太干，则添加人造黄油）。

🍷 完美搭配