Avena cortada en acero Instant Pot®

Name: Avena cortada en acero Instant Pot®
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 cups agua; 1 cup avena cortada en acero

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 2 porciones 👁️ 355 vistas

Avena cortada y Instant Pot®: dos de mis 'descubrimientos' favoritos de los últimos 10 años. Cubra con semillas de lino molidas, semillas de cáñamo, canela, fruta, miel, almíbar, extracto de vainilla, mantequilla de nueces, etc.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#olla instantánea #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

3 cups agua

1 cup avena cortada en acero

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 300

% Valor Diario*

Grasa total 5g 6%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 11mg 0%

Carbohidratos totales 54g 20%

Fibra dietética 8g 29%

Azúcares totales 2g

Proteína 10g 20%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine agua y avena en una olla a presión eléctrica (como Instant Pot®). Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 3 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión. Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, de 10 a 40 minutos.