腐植
フムスは適度に簡単な夕食です。中くらいの玉ねぎ 1 個（みじん切り）、ニンニク 2 片（みじん切り）、大さじ 3 で作ります。オリーブオイル、ひよこ豆2缶（洗って水気を切る）、小さじ1。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
フライパンに油を入れた玉ねぎとにんにくをきつね色になるまで炒めます。
玉ねぎとニンニクの混合物を残りの材料とフードプロセッサーで混ぜます。
滑らかになるまでブレンドします。
食べる前に30分間放置してください。
トーストしたピタパンのスライスと野菜を添えてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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