Poulet au miel
Le poulet au four au miel est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 16 minutes environ. Fait avec des moitiés de poitrine de poulet, sans peau, c. oléo, fondu et divisé, . sauce soja, c. farine et c. jus de citron, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Badigeonner le poulet de 1/4 tasse d'oléo fondu.
Placer la farine et le poulet dans un sac en plastique et secouer pour couvrir le poulet.
Disposer dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces.
Cuire au four à découvert à 350° pendant 30 minutes. Mélanger le reste de l'oléo, le miel, le jus de citron et la sauce soja dans une petite casserole.
Laisser mijoter 5 minutes.
Verser sur le poulet partiellement cuit. Cuire au four encore 30 minutes.
Arrosez fréquemment.
Pour 6 personnes.
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