بديل البيض محلي الصنع
بديل البيض محلي الصنع هو عشاء سهل. مصنوع من 2 بياض بيضة، 2 ملعقة صغيرة. حليب جاف خالي الدسم، 1 ملعقة صغيرة. زيت الذرة وقطرة واحدة من ملون الطعام الأصفر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء صغير الجمع بين جميع المكونات.
مزيج جيد. يستخدم كبديل لبيضة واحدة.
حصة واحدة تساوي 1 1/2 لحم، 90 سعرة حرارية، 127 ملغ صوديوم، 1 ملغ بروتين و 5 غرام دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً