适合运动员的高蛋白燕麦片
这份早餐包含运动员开始新的一天所需的一切。碳水化合物、纤维和蛋白质的良好平衡。其他配料选择包括：生核桃、香蕉、草莓或亚麻籽。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将燕麦片和蛋白粉放入微波炉安全的碗中。
加入蓝莓、南瓜子和葡萄干。
加入牛奶并在微波炉中加热约1分钟。
食用前搅拌。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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这份早餐包含运动员开始新的一天所需的一切。碳水化合物、纤维和蛋白质的良好平衡。其他配料选择包括：生核桃、香蕉、草莓或亚麻籽。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
将燕麦片和蛋白粉放入微波炉安全的碗中。
加入蓝莓、南瓜子和葡萄干。
加入牛奶并在微波炉中加热约1分钟。
食用前搅拌。
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