उच्च ऊर्जा स्वास्थ्य शेक

हाई एनर्जी हेल्थ शेक एक मामूली आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। मलाई रहित दूध, 1 अंडा, 1 छोटा पका हुआ केला, 1 बड़ा चम्मच। गेहूं के बीज और 2 चम्मच। शराब बनानेवाला का खमीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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