أفخاذ مخبوزة مغلفة بالأعشاب (ممتعة وسهلة)
أفخاذ الدجاج المطلية بالأعشاب (ممتعة وسهلة) هي عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 3/4 ج. زبادي عادي قليل الدسم، 2 فص ثوم مفروم، 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي 2 ملعقة صغيرة. شراب القيقب و 1 ملعقة صغيرة. خردل ديجون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي الزبادي والثوم والزيت وشراب القيقب والخردل.
أضف الدجاج. أنتقل إلى المعطف.
اتركها منقوعة في الثلاجة لمدة ساعة. سخني الفرن إلى 425 درجة.
الجمع بين فتات الخبز والأعشاب.
تُغمس أفخاذ الدجاج في خليط الفتات، ثم تُقلب لتغطيها بطبقة سميكة. ضعيها على صينية الخبز واخبزيها لمدة 35 إلى 45 دقيقة.
يحتوي على 288 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً