香草鸡和西兰花
香草鸡和西兰花是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。去骨去皮鸡胸肉，1茶匙。意大利香草调味料，10 盎司冷冻西兰花矛，2 汤匙。通用面粉和 1 c.淡脱脂牛奶，此配方可提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将西兰花解冻、沥干水分，切成一口大小的块，放在一边。
将鸡胸肉切成 1/2 英寸的条。
撒上意大利调味料，然后在保鲜膜之间捣碎。
在煎锅上喷上不粘烹饪喷雾，将鸡肉炒至不再呈粉红色。
保持温暖。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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